外食族必備【天然膳食纖維-益加纖】可加入牛奶‧果汁等
飲料中飲用｜調成沙拉醬好好吃｜滿分營養蔬果炊飯｜天天順暢輕
盈｜腸道健康保養聖品推薦～
上班族、三餐外食多負擔，
特別是代謝變差，開始小腹突出，
有些人可能就有便秘問題？
補充膳食纖維加強好菌才能打擊壞菌，
幫助排便順暢，
天然膳食纖維益加纖必用推薦。
生活從早上開始往前奔跑，
這時泡上一杯天然膳食纖維給自己一個早點的時間，
每口都可以吃到滿滿的好菌，簡單為自己保健養生！
每每吃大魚大肉的生活不健康，
需要補充膳食纖維來平衡。
哪膳食纖維聽的很多，
說到該如何補充膳食纖維很多人都不知道，
那麼就一起看看吧！
此次試用產品益加纖即溶粉末｜400g/包
主要成分:
100%天然植物性金合歡樹膠
(或稱阿拉伯樹膠或是阿拉伯膠)
是農夫採收滲出且已成形的益加纖原料，
送到國際大廠進行物理性純化製程，
過程中無化學添加或製程避免破壞益加纖最原始的性質，
純化後的益加纖膳食纖維粉末，做到最嚴格的標準。
天然植物膠益加纖 成分很特別
阿拉伯膠來自沙漠裡的黃金，除做為膠體的使用之外，
還可做為人體健康所需的膳食纖維。
含有85%以上高含量的水溶性膳食纖維，
並有良好益生元效果，豐富的膳食纖維，
可促進腸道蠕動、幫助消化、改變細菌叢生態，
使排便順暢、調整體質維持消化道機能。
使得腸道健康好棒棒～
一拉起易開環即可開封使用
夾鏈密封好用，
牛皮紙袋包裝，質地輕盈很方便。
益加纖堅持無添加 適合每天食用
製成膳食纖維粉末方便食用。
對的益生菌天天都順暢無負擔囉!!
Jing也常外食 想吃什麼就吃什麼!
除補足水分外、蔬果嚴重不足？
現在調整飲食和作息再搭配益加纖來保養，
由內而外都健康美麗~便秘不再來，
是jing日常保健便利好物。
「膳食纖維」是什麼？
膳食纖維是一種多糖，
它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，
經過營養科學研究發現，膳食纖維的重要生理作用被人們肯定的。
膳食纖維是多種營養物質的總稱
又分為水溶性和非水溶性兩種，
非水溶性膳食纖維會刺激腸胃道蠕動，預防便秘產生之功效。
如麥片、糙米、麥麩、豆類、果蔬等..
水溶性纖維，與食物中的油脂和醣分交互作用，
幫助減緩營養素的吸收，並且吸了水之後會膨脹，
讓人有飽足感，從蔬菜水果、全麥類、蒟蒻攝取到。
總之膳食纖維有助於維護我們的消化系統更健康，
不但對腸道大大幫助且可以幫助排便順暢，好處多多。
食用方法簡單
將益加纖添加於牛奶中沖泡或果汁等飲品。
牛奶出乎意料的好喝，
不會有怪怪味道，好吸收口感佳，
重點是天天順暢不卡卡啦~
建議成人每日食用5~15克，冰溫熱水皆可沖泡，
水量100~300cc依個人喜好加減。
（Ps.小湯匙每一平匙約3~3.5克左右，一尖匙約5.5~6.5克左右）
無副作用或不舒適~
由於益加纖在人體腸道被益生菌以緩慢方式發酵分解，
不會造成腸道劇烈蠕動等不適的狀況。
直接沖泡飲品外，
還能調製成醬汁佐料理！
上班族總是吃外食？
動手做點輕鬆料理，多攝取蔬果，
搭配簡單的沙拉醬料來減輕身體的負擔，
沙拉醬多了一點美味外，能改善飲食習慣。
那就來介紹益加纖生菜沙拉醬～
【生菜佐益加纖沙拉醬】
搭配較爽口的蔬果，淋上益加纖沙拉醬調味，
吃起來飽足有層次感，好吃哦。
在這邊搭配高麗菜絲、番茄、生菜、小黃瓜、玉米等，
清洗食材後稍微切一切，簡單快速就能完成一道輕鬆料理。
【生菜沙拉醬作法】
用25g益加纖 + 50g 水 + 25g橄欖油
→先溶解25g益加纖於50g的水裡，
攪拌均勻溶解後放置20~30分鐘，
之後再加入25g橄欖油，
以果汁機將此混合液打50~60秒，
成為白色乳化液後可以拌生菜沙拉，
視個人需要酌量加醋或鹽等調味料。
天然膳食纖維原料為Acacia樹幹的樹汁凝結，
氣味稍微帶有一點微酸，
高纖維粉末若直接吃不配水，
在口中會有黏稠感也有滑順感~還不錯吃。
鮮甜玉米清新爽口、解膩又開胃~
不失美味營養同時更能促進腸道的健康喔！
【益加纖 鮮蔬炊飯】
炊飯營養美味，做法也超簡單，只要把各式食材洗一洗、
切一切，放入鍋裡，加入拌勻益加纖一起烹煮。
jing搭配白米、黑木耳、番茄、毛豆、紅蘿蔔、蔥末、水、鹽巴
等食材。
jing喜歡炊飯，
鍋裡頭有菜有飯，簡單做又營養滿分，
有什麼就放什麼！
熱呼呼的蔬菜炊飯就輕鬆上桌囉！
添加高纖維益加纖，米飯Q彈更好吃喔~
腸道顧的好身體沒煩惱
連續使用發現這回益加纖，
吃它幫助腸道大掃除又可以解決惱人問題很有感，
推薦給外食族，少蔬果或想要排便順暢的你!!
千萬別錯過呦~~
為了健康選擇成分天然的益加纖，就對啦~
用過的人好評不斷，也一致推薦~都說讚!!!
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→官方網站：臺灣阿拉伯膠公司
→蝦皮賣場：狂野阿非力加
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質、用法之不同，
實際效果依每人體驗為主。
(Ps.若引用或轉載請先來信徵得同意 未經同意禁止任何形式轉載…謝謝！)
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